Terapia EDMR, qué es?

La terapia de desensibilizaron y reprocesamiento mediante movimientos oculares comun mente conocida como terapia EDMR por sus siglas en ingles (eye movement desensitization and reprocessing).

En 1987, Francine Shapiro, psicologa norteamericana descubrio que los movimientos oculares voluntarios reducian la intensidad de la angustia de los pensamientos negativos.

Inicio una investigación con sujetos traumatizados en la guerra de Vietman y victimas de abuso sexual para medir la eficacia del EMDR; los resultados de dicha investigacion concluyeron que EDMR reducia significativamente los sintomas del transtorno por estres postraumatico en esos sujetos. (Saphiro,1989).

Que es la terapia EDMR, con que trabaja?

La terapia EDMR es un abordaje psicoterapéutico que trabaja sobre el sistema de procesamiento de informacion innato del paciente (se refiere a como el individuo selecciona y percibe la información; como la codifica la almacena y la transforma, como accede y la recupera), este sistema puede llegar a bloqeuarse por diverspos motivos (muertes, abusos de todo tipo como psicologicos, emocionales, fisicos o sexuales) lo cual comienza a generar en el paciente una gran diversidad de sintomas (miedo, angustia, tristeza, dolor emocional e incluso fisico, baja autoestima o creencias del tipo: "no valgo nada, soy un tonto, no puedo expresar mis emociones con seguridad").

Estos sintomas que en muchas ocasiones no se suelen tratar, pueden acabar generando un trastorno de salud tanto mental y emocional (depresion, transtorno obsesivo compulsivo, trastorno limite de la personalidad, trastorno bipola, adicciones, entre otras) en el momento en que la persona se enfrenta aun acontecimiento o factor precipitado en su vida.

[Qué es EMDR - Instituto EMDR. (n.d.). https://iemdr.es/Que-es-EMDR]

Parte de la idea de que el sistema nervioso posee un conjunto de mecanismos dirigidos a integrar aquellas vivencias que nos van ocurriendo, algunas experiencias pueden ser complejas y suelen sobrepasar nuestros recursos, esto produce un bloqueo del sistema nervioso en otras palabras los recuerdos almacenados que no se han integrado como normalmente lo hacen; dichos recuerdos impiden a la persona adquirir un aprendizaje y seguir adelante.

La finalidad de esta terapia es ayudar al paciente a acceder y desbloquear sus recuerdos traumáticos.

Actualmente, la terapia EDMR esta avalada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como el tratamiento de eleccion para el transtorno por estres postraumatico (TEPT), asi como puede ser de ayuda para personas que han vivido experiencias como abusos sexuales, malos tratos de la infancia, accidentes y catastrofes, enfermedades, etc.

[Cristian Mantilla Simón. (2020, noviembre 20). EMDR, una aproximación para resolver los traumas. Portal Psicología y Mente. https://psicologiaymente.com/clinica/emdr-aproximacion-traumas]